Durf jij echt aandacht te geven aan gevoelens van pijn en verdriet, twijfel en onzekerheid?
Het komt je misschien bekend voor om vooral positief te blijven denken en aandacht te schenken aan je goed voelen als je in een burn-out zit. Maar het is juist zo waardevol om ook aandacht te leren geven aan de gevoelens van twijfels, onzekerheid, pijn en verdriet. Ben je bereid om stil te staan en […]
Ouder worden is best vernieuwend
Ouder worden Leo is bijna 65, als hij bij mij binnen stapt. Een grote rustige man met een vriendelijke uitstraling, maar niet echt op zijn gemak. Hij trekt wat met zijn schouders, zie ik. Wat kan ik voor je doen Leo? Hij vertelt over zijn aanstaande verjaardag, die hij graag in het bos met vrienden […]
Pijn als excuus
Pijn als excuus Als je vaak last hebt van hoofdpijn of pijn in nek en schouders, dan ben je snel geneigd het met een pilletje te verdoven en weg te drukken. Bezoek aan de sportschool, sportmasseur of fysiotherapeut kan fijn zijn en zorgt ervoor dat je lichaam in conditie blijft, maar kan ook een reden […]
Genees je denken
Luisteren naar je lichaam In mijn holistische massagepraktijk ontvang ik regelmatig mensen, waarbij er een duidelijke samenhang is tussen mentaal-emotionele problemen en conflicten en lichamelijke klachten. Ons lichaam is een spiegel van onze innerlijke conflicten en we zien dat ook terug in ons taalgebruik: ik heb kopzorgen (hoofdpijn), Ik kan iets niet verteren (maagproblemen). Welke […]
Hoe gaat het met jou…?
Op mijn nieuwe visitekaartje staat de vraag: Hoe gaat het met jou? Daarvoor had ik een standaardkaartje met naam, logo en contactgegevens. Ook leuk… Maar ik miste wat. Wat doe je als je iemand voor het eerst ontmoet? Je geeft hem of haar een hand en raakt in gesprek. Als je geluk hebt, vraagt iemand […]
Angst voor de leegte
Vandaag ben jij gaan lopen Alles ligt open….. De toekomst onbekend. Voor je ligt de leegte, als een nieuw blad dat beschreven gaat worden. Als een reiziger het onbekende tegemoet met een rugzak aan (levens)ervaring en vaardigheden. Om hierbij stil te willen staan is moed nodig om te realiseren dat je het nu even niet […]
Wat je zegt dat ben je zelf…
Wat je zegt, dat ben je zelf Kinderen en gekken spreken de waarheid, zo luidt een gezegde. Er schiet me er een te binnen vanaf het schoolplein, van vroeger. Als de sfeer onderling niet prettig was werd er over en weer gescholden. Niet leuk en vaak pijnlijk. Kinderen kunnen, net als volwassenen, soms hard zijn […]
Holistische massage, wat is dat?
Wat doe je voor de kost? In gezelschap van onbekende mensen, komt het gesprek soms op wat ik voor de kost doe. Tsja, vroeger was het makkelijk antwoorden. Ik was in loondienst bij een verzekeraar en werkte in de automatisering van financiële systemen. Simpel uit te leggen en meestal ging het gesprek al snel over […]